top of page
Všechny příspěvky
Děkujeme OPU za možnost zúčastnit se mezinárodní konference VolEver
Dne 4. září 2026 se v Praze uskutečnila závěrečná konference mezinárodního projektu VolEver – Volunteers Everywhere, zaměřeného na rozvoj dobrovolnictví, podporu migrantů a uprchlíků a posilování odolnosti komunit. Hlavním tématem setkání byl přechod „od spontánní solidarity k bezpečné, koordinované a udržitelné podpoře“. Projekt VolEver sdružuje organizace z Česka, Polska, Litvy a Slovinska. Jeho koordinátorem je česká Organizace pro pomoc uprchlíkům (OPU), která poskytuje m
10. 9.Minut čtení: 2
AMIGA se zapojuje do Týdnů pro duševní zdraví
Letos se AMIGA zapojuje do Týdnů pro duševní zdraví, jedné z největších iniciativ v Česku zaměřených na duševní zdraví. V září uspořádáme v našem komunitním centru v Praze sérii bezplatných akcí pro dospělé, dospívající i děti: skupiny psychologické podpory, arteterapeutické a kreativní workshopy i praktický seminář pro migranty. Co jsou Týdny pro duševní zdraví? Týdny pro duševní zdraví se letos v Česku konají již po sedmatřicáté. Jejich hlavním cílem je zviditelňovat téma d
6. 9.Minut čtení: 3
«Moje dcera se naučila komunikovat se světem»
Příběh otce dívky s autismem, které pomohly aktivity v AMIGA Dnes se sedmiletá Kristina Tiurina připravuje na první třídu běžné, nikoli speciální české školy. Před čtyřmi lety se kvůli autismu nedokázala sama o sebe postarat a odmítala kontakt s ostatními lidmi. Cestu od téměř úplného uzavření se do sebe až ke komunikaci s vrstevníky a připravenosti na školu jí pomohlo zvládnout několik let systematických aktivit s odbornicí z neziskové organizace „Agency for Migration and Ad
13. 8.Minut čtení: 4
Projekt DUMKA: bezplatná psychosociální podpora pro Ukrajince v Praze od AMIGA
V rámci projektu DUMKA, který realizuje organizace AMIGA, mohou Ukrajinci všech věkových kategorií žijící v Praze zdarma využít až 10 individuálních konzultací s psychologem. Kromě toho mohou získat pomoc interkulturních pracovníků, například při hledání lékaře, objednání na vyšetření, doprovodu do zdravotnických zařízení a v mnoha dalších situacích. Podle údajů Ministerstva vnitra České republiky žilo k březnu 2026 v České republice 612 953 Ukrajinců. To představuje 54,2 % v
3. 8.Minut čtení: 2
WELLBOOST - Podpora duševního zdraví a integrace ukrajinských středoškoláků v evropských školách prostřednictvím digitálních nástrojů a inovativní metodiky
Termin realizace: 01/09/2025 - 31/08/2027 Hlavním cílem projektu je posílit duševní zdraví, psycho-sociální pohodu a úspěšnou integraci ukrajinských středoškolských studentů v evropských vzdělávacích systémech prostřednictvím rozvoje klíčových životních dovedností. Projekt zároveň podporuje pedagogy a odborníky ve vzdělávání v získávání praktických nástrojů pro práci s diverzitou, adaptací a psychosociální podporou žáků s migrační zkušeností. Klíčové aktivity projektu: 1. Vý
19. 6.Minut čtení: 1
Oleksandra Fadějeva: „I silné ženy potřebují podporu“
Poradkyně zmocněnce Nejvyšší rady Ukrajiny pro lidská práva v Česku Oleksandra Fadějevová vypráví o své životní cestě a o tom, co jí přinesl mentoringový program organizace AMIGA Dnes je Ukrajinka Oleksandra Fadějevová poradkyní zmocněnce Nejvyšší rady Ukrajiny pro lidská práva v Česku, ředitelkou české pobočky mezinárodního časopisu BusinessWOMAN, vedoucí projektové kanceláře Asociace podniků průmyslové automatizace Ukrajiny a Ukrajinského klastrového aliance. Pomáhá lidem n
10. 2.Minut čtení: 3
Jak se nestát dlužníkem v Česku: rady odborníků z AMIGA a Člověk v tísni
Život v České republice nabízí mnoho příležitostí – stabilní ekonomiku, srozumitelná pravidla a široký přístup k finančním službám. Zároveň však roste i odpovědnost: i drobná chyba ve finančních záležitostech může vést k dluhům a pokutám. Neznalost místních zákonů, ignorování dopisů od úřadů nebo opožděné platby často způsobují, že se člověk nečekaně ocitne v postavení dlužníka. Jaké chyby nejčastěji vedou k zadlužení a co je potřeba udělat, abyste se ochránili před finančním
20. 1.Minut čtení: 8
Jak je v Česku organizována psychiatrická péče
Téma duševního zdraví je s každým rokem naléhavější. V září 2025 Světová zdravotnická organizace zveřejnila výsledky výzkumu, které ukázaly, že dnes žije více než jedna miliarda lidí s určitými poruchami duševního zdraví – zvýšenou úzkostí, depresí a dalšími psychickými dysfunkcemi. Jak se lidem s těmito obtížemi pomáhá v Česku? Co dělat po léčbě? Tyto a další otázky položila interkulturní pracovnice neziskové organizace AMIGA Natálie Zaněgina sociálnímu pracovníkovi a zástup
19. 12. 2025Minut čtení: 4
Olena Filipchuk: „Tento kurz AMIGA mi dal možnost projevit svou duši“
Olena Filipchuk nikdy neplánovala odejít ze svého milovaného města – Oděsy. Válka však tyto plány zásadně změnila. Hned další den od začátku plnohodnotné invaze na Ukrajinu, 25. února, odjela se čtyřmi dětmi do Moldavska – nejbližší cizí země. Olena říká, že už po několika dnech měla pocit, že se Kišiněv proměnil v jakousi pobočku Oděsy – bylo tam totiž velmi mnoho oděských maminek s dětmi. Přesto se rodina rozhodla pokračovat dál. Nejstarší dcera chtěla studovat v Česku, a t
19. 12. 2025Minut čtení: 2
Oxana Burdun: „Díky AMIGA se v mém životě objevila nová opora“
Oxana Burdun žije v Praze už téměř čtyři roky. Přijela sem z Kyjeva se svou maminkou a dvěma dcerami. Měla štěstí – na Ukrajině pracovala jako HR specialistka v mezinárodní společnosti, a díky tomu mohla stejnou pozici vykonávat i v České republice, ve stejné firmě. Celkově se jí daří dobře, má to však jedno „ale“: chybí jí komunikace. „Pracuji online, na dálku, a někdy se stane, že celé týdny vůbec nevycházím ze svého bytu. Mými hlavními kontakty je moje rodina. Přála jsem s
19. 12. 2025Minut čtení: 1
Alla Reutovа: „AMIGA mi připomněla mou vlastní hodnotu“
Před plnohodnotnou ruskou invazí na Ukrajinu žila Alla Reutova v malém malebném městečku nedaleko Kyjeva – ve Vorzelu. Do Prahy přijela se čtyřměsíčním synem v náručí. „Manžela mobilizovali. Řekl nám: ‚Odjeďte, budu klidnější, když budete v bezpečí, v zahraničí,‘“ vzpomíná Alla. Nejprve se ubytovali na ubytovně, později se jim podařilo najít samostatný byt a školku pro syna poblíž domova. Veškerý čas, který jí zbývá mimo péči o domácnost a dítě, věnuje Alla studiu. Během poby
19. 12. 2025Minut čtení: 2
Kateryna Kazmiruk: „Fotografování je můj antistres“
Kateryna Kazmiruk se v březnu 2022 přestěhovala z Kyjeva do Prahy se svými dvěma syny. První dva měsíce zde pokračovala v práci na dálku ve svém původním zaměstnání – v bance, poté si ale uvědomila, že je potřeba se integrovat. Podala svůj diplom z ekonomického vzdělání k nostrifikaci a začala se učit český jazyk. „V den, kdy jsem měla na jazykových kurzech zkoušku z češtiny, měla jsem zároveň domluveno pracovní pohovor v neziskové organizaci na pozici účetní. A uspěla jsem,“
15. 12. 2025Minut čtení: 2
Alisa Filčakova: „AMIGA je velká rodina“
Psycholožka Alisa Filčakova pochází z Charkova. Před plnohodnotnou invazí na Ukrajinu žila v charkovské čtvrti Saltivka, která se nachází jen 30 km od ruských hranic a je neustále vystavena ostřelování. Chápajíc nebezpečí takového místa, už 20 minut po prvních výbuších 24. února 2022 seděla Alisa se svým přítelem, kočkou a narychlo sbalenými věcmi v autě a odjeli na západ Ukrajiny – do Ivano-Frankivska. Tam zůstali několik měsíců a poté se vydali do Česka. Nejprve žili v malé
15. 12. 2025Minut čtení: 5
Gadgety, sociální sítě a důvěra: pohled psychologa
freepik.com Představit si život moderního dítěte bez gadgetů je dnes prakticky nemožné. Je správné kontrolovat jejich používání? Má smysl nastavovat rodičovskou kontrolu? A je nutné zakazovat sociální sítě? Nabízíme pohled psychologa AMIGA Dmitrije Rjabušenka na tyto otázky. Má smysl kontrolovat dětské gadgety? Je důležité si uvědomit, že když rodič kontroluje telefon dítěte, dítě se o tom může dozvědět. V takovém případě dochází k narušení důvěry mezi rodičem a dítětem. Tu
15. 12. 2025Minut čtení: 2
Fotovýstava „Život v záběru“ od AMIGA
Dne 10. prosince se v komunitním centru neziskové organizace Agency for Migration and Adaptation AMIGA, z.s. otevřela výstava fotografií účastnic projektu „Život v záběru“. Ženy různého věku a profesí se učily fotografickému umění u fotografky a autorky několika mezinárodních fotovýstav Julije Dobryninové. Výsledkem tohoto učení je několik stovek fotografických děl v naprosto různých žánrech: portréty, krajiny, pouliční fotografie, makrofotografie a další. „Dívky se nebály ex
12. 12. 2025Minut čtení: 2
Anna Strižakova: „Díky fotoprojektu Život v záběru jsem si splnila svůj dětský sen“
Anna Strižakova je maminkou tří dívek, kterým je nyní 14, 13 a 8 let. Do Česka se rodina přestěhovala téměř před čtyřmi lety, na jaře 2022. Předtím žili v Kyjevě. Anna se věnovala organizaci banketů a různých společenských akcí a s přáteli plánovala založit podnikání. Svoji profesní činnost však nyní přerušila – péče o tři děti v cizí zemi jí bere všechny síly. Přiznává, že se věnuje obnově svého duševního zdraví: v posledním období toho na ni bylo příliš. A právě fotoprojekt
11. 12. 2025Minut čtení: 2
Ženské kruhy v jurtě: SPA pro duši
V pražském komunitním centru Kotlaska je jedinečné místo pro setkávání – skutečná jurta. Každou středu se zde scházejí ženy různého věku, zkušeností i osudů. Ukrajinky a Češky, místní i ty, které musely odejít ze svých domovů, ženy na začátku nové cesty i ty, které už dávno našly v Česku svůj domov. Všechny je spojuje jedno společné místo a jedna průvodkyně – psycholožka Maria Martillaro. Maria pochází z Ukrajiny, ale v Česku žije už více než dvacet let. Mluví plynně česky a
11. 12. 2025Minut čtení: 2
Empatická komunikace jako způsob, jak se vyrovnat s osamělostí
Osamělost je obrovským problémem 21. století. Nejde jen o technologie – stále těžší je pro nás opravdu komunikovat, slyšet se navzájem a vytvářet blízké vztahy. Proč se to děje a co s tím můžeme udělat? O tom mluví psycholog AMIGA Dmitrij Rjabušenko. Sdílíme své starosti, snažíme se být otevření a komunikativní, ale často máme pocit, že nás nikdo neposlouchá. Místo podpory slyšíme naučené fráze, nevyžádané rady nebo příběhy „o sobě“. A pak, když přijdeme domů, napadne nás: „P
10. 12. 2025Minut čtení: 2
Jak rozpoznat trauma: doporučení psychologa
Většina lidí si trauma představuje jako konkrétní událost — nehodu, ztrátu, stresový moment. Psychologické trauma však není samotný fakt traumatické události. Je to to, co se v našem nitru nedokončilo. To, co v těle zůstalo jako napětí a v psychice jako zablokovaný prožitek, který nosíme roky. Trauma jako zaseknutá reakce Představte si, že klidně běžíte a najednou vedle vás prudce zazní hlasitý zvuk. Leknete se, svaly se napnou, tělo se připraví k reakci — utéct nebo se b
9. 12. 2025Minut čtení: 2
Tetiana Melnykova: „Fotokurz od AMIGA Život v záběru mi pomůže realizovat můj projekt“
Tetiana Melnykova přijela do Prahy z Nikopolya v březnu 2022 se dvěma malými dětmi – sedmiletým chlapcem a tříletou dívkou. Vzpomíná, že sedm let předtím byla na rodičovské dovolené: jeden „mateřský“ rok plynule navazoval na druhý. A v cizí zemi v tom mimoděk pokračovala, protože malá dcera ji od sebe nechtěla vůbec pouštět. Teď děti povyrostly a Tetiana se postupně vrací ke své profesní realizaci. Za sebou má výtvarnou školu i vzdělání architektky, takže umí krásně kreslit a
9. 12. 2025Minut čtení: 2
bottom of page